아싸 난 한개도 없네요
인공감미료가 가끔 들어있지만 왠만하면 피하려고 하고 있고 나머지는 내가 다 싫어하는 음식이네요 ㅋㅋ

Elisechoi 그르게나 말이에요.. 그래서 저도 요즘 그런거 보면서 사요.. 비교하는게 아직 멀긴했지만..

only1 우유나 요거트 살때 브랜드별로 설탕량이 다르니까 꼭 성분표 확인하기~!!😉

저지방우유먹는데 당분이 더 높던가 막 그랬던거 같은데..😅

저중에 다섯개 지난주말에 먹었어요😐😐 주말엔 통 식단 조절이 안되요ㅠ

Elisechoi 제 주식이 빵...통밀100%로 만든 빵은 현미밥 보다 영양가가 더 많고 몸에도 좋대요. 시중에 파는 건 아무래도 100%가 아닌 것 같애서 집적 만들어 먹고 있지요

탄력원츄 마자...조금만 적당히 먹으면 열대과일도 몸에 좋은 것들 많으니까~~😉

열대롸일은 저 맬 먹고 있어요. 용과도 열대과일 😅 과일은 오전에 적당량만 먹으면 좋은 것 같애요 ㅎㅎ 모든 적당량 오케 ㅎㅎ 😉

Elisechoi 좋은거에요~~^^ㅋ

모니카김행복할시간S2 저도 탄수화물 중독이라 할 만큼 빵, 케잌, 파이...완전 좋아하는데, 4개월 정도 다이어트식을 계속 먹었더니 입맛이 바뀌었는지 요새는 빵이 그다지 맛이 없네요....😅😅
좋은 거겠져?