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Rani_Balance_Diary

๐Ÿ”น7์›” ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ, 8์›” ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ ์ค‘๊ฐ„์ ๊ฒ€ ์ธ๋ฐ”๋””๐Ÿ”น

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

rani#balanced

  • 2018.07.30 23:19
  • 100
  • 5


โœ”๏ธ2018.7.30 ์ธ๋ฐ”๋””

๐Ÿ”น7์›” ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ, 8์›” ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ ์ค‘๊ฐ„์ ๊ฒ€ ์ธ๋ฐ”๋””๐Ÿ”น


ํ‚ค 158cm
๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 50.7kg
๊ทผ์œก๋Ÿ‰ 20.7kg
์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  24.5%

โœ”๏ธ์„ธ ๋‹ฌ ์ „๊ณผ ๋น„๊ต

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ํ‚ค 158
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    rani#balanced 2018.08.12 14:26

    ๋‚ ๋‹ค๋ž€์ง€ 1์ธ์œผ๋กœ ์•ˆ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š” ์ €๋Š” ใ… ใ…  ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์š”!:))

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    |
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  • ์ดˆ๋ณด
    ๋‚ ๋‹ค๋ž€์ง€ 2018.08.12 13:46

    rani#balanced ํ—! ๊ฐœ์ธ๋ฐฉ์ด์—ˆ๊ตฐ์š” ใ…  ใ…  ์™œ ์ „ 2๋ช…์ด ์ •์›์œผ๋กœ ๋ณธ๊ฑฐ์ง€ ใ…  ใ…  ์ฃ„์†กํ•ด์š” ใ…œใ…œ ์œผ์•„ ๊ฐ™์ด ํ•˜์ž๊ตฌ ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ์ •์„
    rani#balanced 2018.08.12 13:31

    ๋‚ ๋‹ค๋ž€์ง€ ใ…‹ใ…‹์ €๋ž‘ ๊ฑฐ์˜ ๋˜‘๊ฐ™๋„ค์š”~~๊ทผ๋ฐ ์—ฌ๊ธฐ ๊ฐœ์ธ๋ฐฉ์ธ๋ฐ ใ…‹ใ…‹๊ฐ€์ž…ํ•˜์…”์„œ ์กฐ๊ธˆ ๋‹นํ™ฉํ–ˆ์–ด์šฉ ์ด์™• ๊ฐ€์ž…ํ•˜์‹ ๊ฑฐ ๊ฐ™์ด ์œผ์Œฐ์œผ์Œฐ ํ•ด๋ด์š”^^ ์ €๋Š” ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์ผ๊ธฐ ๋‹ค์‹œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…Ž

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    |
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  • ์ดˆ๋ณด
    ๋‚ ๋‹ค๋ž€์ง€ 2018.08.12 11:05

    ํ— ์—„์ฒญ๋‚˜๋„ค์š” ์ง„์งœ ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ์ดˆ๋ณด
    ๋‚ ๋‹ค๋ž€์ง€ 2018.08.12 11:00

    ํ—‰ ์ €๋ž‘ ๋˜๊ฒŒ ๋น„์Šทํ•˜์‹  ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”! ์ € ์ง€๊ธˆ ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  25.2 ๊ทผ์œก๋Ÿ‰ 20 ์ด์–ด์„œ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰ ๋Š˜๋ฆฌ๊ณ  ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  ๋‚ฎ์ถ”๋ ค๊ณ  ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”~ ๊ฐ™์ด ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ๋“ค์–ด์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ•จ๊ป˜ํ•ด์šฉ๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿ’—

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.07.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ค„๋„˜๊ธฐ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.07.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 16
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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