다이어트 일기
07월 30일 (음식 1154kcal, 운동 449kcal)
HYUNIiiiiiiiii
- 2018.07.31 03:09
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1154/ 983
449/ 163
성공
(115)
아침식사 : 222kcal (19.24%)
| 카레라이스 | 136kcal |
| 콩밥 | 86kcal |
점심식사 : 628kcal (54.42%)
| [CU] 잇츠빅 매콤 등심 돈까스버거 | 628kcal |
오후 간식 : 110kcal (9.53%)
| 포도즙 | 110kcal |
저녁식사 : 194kcal (16.81%)
| [CU] 달콤 통 돈까스 삼각김밥 | 194kcal |
운동 : 449kcal
| 박봄다리운동 | 40kcal |
| 플라잉 요가 | 250kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 싯업 | 45kcal |
| 레그레이즈 | 19kcal |
| 크런치 | 25kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
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