다이어트 식단
4일차 아침 &아침운동
ㄹi안
- 2018.07.31 10:13
- 119
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아침:
바나나,선식 450ml중에 200ml(250ml는 엄마가..)
집에 선식이 쌓여있는데 다이어트할때 선식은 별로 선호하는편은 아니여서 조금만먹었어요:) 근데 마시면 배부르더라구요.. 바나나먹으니까 더 배불러서 원래 계란먹으려고했는데 점심으로 미뤘어요..!:) 벌써 4일차네요.. 시간이 꽤 빨리빨리 지나가주는것같아서 고마운것같아요😁
아침스트레칭:
강하나 하체스트레칭
아침운동: 엄마랑같이 옛날 신나는노래 틀어놓고 40분간 막춤추기 (8곡정도 췄어요)
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