유지어터입니다! 저녁에 먹으면..
Csm18
유지어터입니다!식후 저녁에 먹기 좋은 과일 좀 추천해주세요!그리고 사과를 저녁에 먹으면 왜 안 좋은지도 알려주세요!고수님들의 답변 기다리겠습니다!!
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출산후 15kg 불어나 1도 빠지지않는 독박육아맘입니다 도와주세요
07.31 아침
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저녁에 먹으면 좋은 과일
토마토 복숭아
저녁사과가 안 좋은 이유!
아침에는 당을 보충해서 에너지원으로 쓰이게 하는데 저녁에는 아침보다 쓰일 에너지가 상대적으로 적기 때문에 사과의 당이 살로 이어지기 때문입니다 :)