50일차
티케타로
4일 처먹처먹 해서 걱정했는데 몸무게가 70으로 0.1~0.3정도 찐거라 거의 유지된거라 다행다행. .ㅎ 오늘부터 마음을 가다듬고 다이어트 해야하는데. . . 정신차려ㅎ
오전 복숭아반 40k 오후 찐감자 200k & 요구르트 45k저녁 도미노피자 2조각 &콜라조금 800k
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4일동안 먹었어도 이정도면 그동안 노력한 보람을 몸이 알아줬나봐요 지금부터 다시 불이 땡겨봐요 진짜로 공포의 추석이 얼마안남았어요 ㅎㅎㅎ
우리 같이 힘내요~ㅜㅜ내일부터 여행가는데 걱정이 앞서네요 단백질바랑 두유, 야채식 바리바리 챙기고 있긴한데...과연;;;
즐거운 여행보내셨으니 또 다시 돌아올 추석전까지 또 다이어트 땡겨봐요^-^
좋습니다.
30일 플랭크 26일차 성공!
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