다이어트(체지방 감소) 중 근육 감소는 어쩔 수 없나요?
fouche
유산소운동과 웨이트 운동을 병행하고 있습니다 식단조절을 통해 체지방을 줄이려 하고 있는데요 더불어 근손실도 있네요 이건 어쩔 수 없는 건가요?
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