다이어트 일기
07월 30일 (음식 1348kcal, 운동 185kcal)
xvnm****
- 2018.07.31 12:51
- 41
- 0
오늘 칼로리 소모 성공 이라 뜨는대 아래 숫자는 어떤의미고 어똫게 계산하는지 아시는 분 계시나요??
- 음식
- 운동
1348/ 1488
185/ 248
성공
(77)
아침식사 : 199kcal (14.76%)
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| 양파즙 | 75kcal |
오전 간식 : 140kcal (10.39%)
| [한국야쿠르트] 윌 | 140kcal |
점심식사 : 831kcal (61.65%)
| 함박스테이크 | 359kcal |
| 단호박찜 | 48kcal |
| 쌀밥 | 280kcal |
| 수제비 | 139kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
오후 간식 : 98kcal (7.27%)
| [버거킹] 감자튀김(R) | 55kcal |
| 조미 아몬드 | 43kcal |
저녁식사 : 80kcal (5.93%)
| 유기농 양배추 브로콜리 진액 | 18kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
운동 : 185kcal
| 싸이클 실내자전거 | 105kcal |
| 줄넘기 | 80kcal |
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