다이어트 일기
07월 29일 (음식 1445kcal, 운동 170kcal)
1세니
- 2018.07.31 15:52
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1445/ 1585
170/ 264
성공
(46)
아침식사 : 238kcal (16.47%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [참들 식품] 레드비트주스 | 36kcal |
| 호두 | 91kcal |
점심식사 : 292kcal (20.21%)
| 편육 | 111kcal |
| 새우젓 | 8kcal |
| 비빔막국수 | 173kcal |
오후 간식 : 214kcal (14.81%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
| 찐고구마 | 89kcal |
저녁식사 : 701kcal (48.51%)
| 간장게장 | 251kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 간장새우 | 140kcal |
운동 : 170kcal
| 스노보드 | 170kcal |
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