안녕하세여 밍키입니다🤗
요즘 날이 더우니 밥이나 거창한 식단 보다는 간단하고 달달한 디저트가 자꾸 생각이 나더라구요😀
그래서 오늘은 라라스윗 아이스크림을 곁들인 크레페를 만들어 먹어봤습니당♡

짠!! 라라스윗 아이스크림과 각종 과일 그리고 견과류를 곁들인 한끼로 든든하게 먹을수 있는 크레페♡
다이어터인 우리들에겐 상상할수 없는 디저트😥
하지만 라라스윗 아이스크림이라면 안심하고 👌
크레페 반죽도 밀가루가 아닌 오트밀을 사용하여 설탕🚫 버터🚫 완벽한 다이어트 크레페 입니당♡

저는 밀가루중독이라 할만큼 밀가루 음식들을 입에 달고 살았는데요 (그래서 살찜...) ㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 다이어트를 시작하고 나서는 주로 오트밀을 먹고있어요~ 빵이나 디저트류도 오트밀을 갈아서 사용하니 안심하고 먹을수 있더라구요😍

오트밀과 라라스윗 아이스크림으로 맛있는 크레페를 만들어 한입 먹어본 결과🤓 부드러운 크레페와 바나나 그리고 달콤한 라라스윗 초코아이스크림까지 💞입안에서 사르르 녹아내리네용 😗
크레페반죽이 다이어트재료로 만들다보니 단맛이 약하고 간도 하지않아서 조금 밋밋하지만 라라스윗 아이스크림을 곁들어 먹으니 너~무달콤😍 바나나와 딸기 그리고 견과류를 함께 먹으니 풍미와 영양소도 챙길수 있었어요♡

레시피도 그리 어렵거나 복잡하지 않아용🤓
그럼 레시피 알려드릴게요!

📋재료

오트밀 가루 40g , 계란 1개 , 우유 65ml , 각종 토핑
그리고 라라스윗 아이스크림♡

재료도 생각보다 엄청 간단하지 않나용!?

🍴레시피

✔ 1. 볼에 우유와 계란을 넣고 섞어주세요.

✔ 2. 오트밀가루를 넣어서 섞어주세요.
(저는 좀더 뭉치지 않고 부드럽게 하기위해 채망에 한번 걸러서 넣어주었어용)

✔ 3. 프라이팬에 오일을 두르고 키친타올로 닦아준 뒤 준비된 반죽을 얇게 펴서 구워주세요.

✔ 4. 반죽에 바나나를 넣고 예쁘게 접어준뒤 플레이팅 한후 각종 토핑을 올리고 아이스크림을 얹으면 끝♡

간단하지 않나용!?
완성된 크레페😆
칼로리 걱정도 덜면서 맛까지 보장💞
라라스윗 아이스크림만 곁들이면 뭐든지 찐~한 초코향과 달콤함을 느낄수 있어용!!

👇요기에 보는재미 가득한 영상 투척🎬

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아포카토, 녹차라떼, 아이스크림팬케이크, 아이스크림쿠키샌드
아이스크림초코빙수, 파르페, 오늘만든 크레페까지♡
벌써 7가지나 해치워버려서.... 남아있는 아이스크림이 없어요😢

이걸로 아마 마지막 후기가 될듯싶어요..... 😭
아마 여름마다 라라스윗을 옆구리에 끼고 살지 않을까 싶어요♡

🙆‍♀️최종적으로 라라스윗 아이스크림에 대한 진솔한 후기😋

👉맛도 일반 시중에 판매하는 아이스크림과 1도 다르지 않다는점!

👉달콤하면서 칼로리까지 너~무 착하다는점!

👉간단한 디저트류와 섭취하기에도 부담없이 먹을수있는점!

👉건강한 영양소로 안심하고 먹을수 있다는점!

👉낮은 당함량으로 당줄이기에 너~무 좋다는점!

👉가장중요한 맛과 칼로리 다이어트하면서 둘다 챙길수 있는점💞


🤗이런분들에게 추천해드려요🙆‍♀️

✔달달한 디저트나 군것질 많이 하시는분👌

✔당 섭취가 많아서 걱정이신분👌

✔칼로리를 조절중이신분👌

✔생식 다이어트 식단에 지치신분👌


여러분들도 칼로리걱정없는 맛있는 식단으로 건강한 다이어트 꼭 성공하시길 바랄게요🙆‍♀️💞

밍키의 푸드스토리 블로그에 공유되어 있어용👌
https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221330134798