• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 31일 (음식 435kcal, 운동 330kcal)

다신등급

Wgtt79

 1 1 1
  • 2018.07.31 21:02
  • 51
  • 2

  • 음식
  • 운동

435/ 1964

330/ 327

성공
(1532)

아침식사 : 122kcal (28.05%)
훈훈한란 60kcal
수박 31kcal
참외 31kcal

오전 간식 : 5kcal (1.15%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 5kcal

점심식사 : 108kcal (24.83%)
도토리묵 66kcal
오이 4kcal
제육볶음 38kcal

오후 간식 : 5kcal (1.15%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 5kcal

저녁식사 : 195kcal (44.83%)
[하루끼니] 귀리우유 149kcal
수박 31kcal
참외 15kcal

운동 : 330kcal
달리기 없는 10분 유산소운동 200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    Wgtt79 2018.07.31 21:21

    저도 갑자기 짜파게티가 먹고 싶어지네요 ..

    답글
    |
    입력
  • 입문
    예설존못 2018.07.31 21:15

    저는 짜파게티만 안먹었으면 300칼로리인데..

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 5일차 성공!

2018.07.31 조회수 : 21
다음글

30일 하루 2L 물마시기 6일차 성공!

2018.07.31 조회수 : 21
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! 상승
  2. 2 명지니맘 상승
  3. 3 terria 상승
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 73킹즈 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기