129일차
애플러버
📆129일차간식: 그릭요거트+ 푸룬점심: 알밤녹두삼계탕+ 연두부&오리엔탈소스간식: 보리빵2개저녁: 카카오그래놀라샐러드(소스1/2)&닭가슴살&토마토간식: 두유운동: 줌바, 땅끄 근력운동, 슬로우버피, 팔운동오늘은 사진을 못찍었네요 ㅜㅜ 이번 달은 근손실이 있어서 살은 빠졌어도 뭔가 아쉬운..8월도 힘내봅시다!!!
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녹두삼계탕드셨는데칼로리가착하게드셨네요절제위를한번더줄여야할랑가봐요넘늘었어요위가!화이팅
요거트 맛있겠다아 ㅠㅠㅠㅠ 8월 한달도 힘 내세요!!!
zhs6943 건자두인데 왕 건포도맛?이에요 ㅋㅋㅋ변비에 좋다고해서 주스랑 건푸룬 샀는데 주스는 효과가 있는데 그냥 푸룬은 아직 잘 모르겠네용 ㅠㅠ
푸룬이 어떤 음식인가요?맛이어때요~궁금해서요😚ㅎㅎ
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