다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘부터 다이어트 빡세게 시작!!!!
0383sb
- 2018.08.01 07:56
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아침마다 거울볼때 욀케 부었지 하고 넘어가다 체중계올라간 순간 생각치도못한 숫자가 나와서 맘먹고 다이어트 시작합니나ㅜㅠ 운동은 스텝퍼 1시간씩하고 유투브영상보면서 하면 괜찮을까요? 오랫만에 하는 다이어트라 어떤운동을 해야할지..ㅠ
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다이어트도 공부를 많이 해야하는것같아요~
나에게 맞는 운동과 식단을 찾아가는 과정이 필요!
그런 면에서 다신앱 적극 활용하시길~~