다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계속 서있으면...???
뽀라뚜비나나뽀
- 2018.08.01 08:20
- 210
- 4
제가 지금 실습을 나가서 하루에 7시간 정도 서있거든요 ㅠㅠㅠ 서있으면 칼로리 소모가 많던데 칼로리 소모랑 살빠지는거랑 관련이 없나요..?? 서있는거ㅜ살빼는데는 전혀 관련이 없눈건가요
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눕거나 앉아 있는것에 비하면 칼로리 소모가 있겠지만... 운동이라고 하기엔 ^^;;
글쎄요 다리 붓는거빼곤 뭐 없을거같네요
배랑 엉덩이 힘 빡주고, 짝다리같은거 하지 않은 상태로 바른자세로 서있으면 더 도움되는 것 같아용
있습니다만.... 그걸 운동으로 보지는 않고 그냥 활동 대사량으로 취급하죠... 즉... 식단조절 잘 하시면 서 계신것도 체중감량에 도움이 됩니다............만 큰 기대는 마세요 ^^