저 예전에 장염걸려서4키로 빠지면서 두피 다 일어나서 탈모오고 주름패이던데.... 피부랑 탈모 잡느라 병원비가 더 들고 진짜 그렇게 빠진 살은 금방다시 원상복구되요ㅠㅠ 제가 다이어트 하면서 느낀게 참 많은데 "쉽게 얻은 것은 쉽게 잃는다"입니다
다이어트 즐기며 오래 잘할수 있는 방법을 찾아야 건강도 잡고 예쁘게 잘 뺄수 있는 것같아요
물론 너무안빠져서 힘든마음 너무 공감가지만ㅜㅜ 건강을 우선생각하고 쫌만 길게보세요^^
열심히 하면 언젠간 진짜로빠집니다!

아무것도 안하면 몰라도 그렇게 하면서 다른 활동이 가능할까요?;;

몸에 안좋을것 같아요ㅠㅠ

요요로 빠진 체중보다 더 찔 가능성이커요~~ 심하게 식이조절해 10 킬로정도 뺀적이 있었는데 정상식으로 돌아오자 결국ㅡㅡ;; 그래서 이젠 유산소운동과 소식으로 꾸준히 길게 해보려구요

음..나중에 요요오실거 같은데...살이 찌쁘게 빠질거라곤 장담할 수 없어요 근육이랑 수분이 빠져버리고 나중에 다시 음식드실때 지방으로 갈거같은데ㅜㅜ

생수 다이어트 일주일 하고 보식 3주 했던 사람으로서는....유지가 진짜 힘들어서 단기간만 보여주기 위한거 아니면 말리고 싶어요..

헛... 몸상하지않을까요... 일이주동안 물만먹는것도그렇구요 꾸준히하면 빠질텐데 그렇게 몸을 상하게하면서까지...

나도복근한번가져보자 저는살빼기 위해서 모든걸 포기했어요..ㅜㅜ

열심히하세요

일주일동안 물만 먹는게 가능한가요? 거기다 장염까지..생각만해도 끔찍하네요..몸상해요ㅜㅜ