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다이어트 식품이나 도시락을 싸와서 먹기힘든 환경인데똑같은 식단으로 먹고 양만 아주조금먹으면 살이잘빠질까요?
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평생 다이어트 식품이나 도시락으로 먹을수 없으니..
일반식에서 양조절 메뉴조절하는게 정답인듯 해요~