• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 01일 (음식 1129kcal, 운동 266kcal)

다신등급

happi****

  • 2018.08.01 21:03
  • 14
  • 0

1일차 성공^^

  • 음식
  • 운동

1129/ 1514

266/ 252

성공
(399)

아침식사 : 261kcal (23.12%)
검정콩 S미숫가루 211kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 472kcal (41.81%)

위 메뉴 절반씩만 먹음
멸치볶음. 햄 한조각. 샐러드 4분의 1접시. 오이무침 반접시

공깃밥 147kcal
고등어튀김 145kcal
잔멸치볶음 34kcal
85kcal
오이무침 38kcal
양배추샐러드 23kcal

오후 간식 : 365kcal (32.33%)
냉채족발 365kcal

저녁식사 : 31kcal (2.75%)
수박 31kcal

운동 : 266kcal
집안청소 96kcal
플랭크 60kcal
하늘자전거 30kcal
훌라후프 80kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

08.01 운동

2018.08.01 조회수 : 20
다음글

30일 점핑잭 3일차 성공!

2018.08.01 조회수 : 8
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기