8.1일 시작 운동 어케하지ㅜ
유o유
오랜만에 만난 친구가 칼국수랑 티라미수케잌을 사줌...시작하자마자 이게 웬...ㅜ저녁은 굶고 야식으로 남은 티라미수를 먹음.목표달성하려면 식단 800칼로리, 운동은 천칼로리 넘게 해야하는데 어떻게 운동해야 천칼로리가 넘을까?자전거만 하루종일 타면 될까? 막막하네...
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