눈바디 차이는 근육 발달 정도에 따라 차이가 납니다. 밑에 사진은 체중차이 어거지를 써서 500g 입니다. 즉... 무산소 운동으로 어느정도 근육량을 받쳐 주셔야 그 태가 눈에 보이기 시작합니다.
몸매는 체지방과 근육의 조화 입니다. 유.무산소 운동 병행하시면서 운동 하시되 그 상황상황에 맞게 비중 분배를 잘하시면 됩니다.

강e니 네! 꼭 해볼께요. 좋은 조언 감사합니다😄

걱정말아요. 분명 차이가 있을꺼에요. 사이즈 안맞는 옷을 입어보세요. 그럼 느낄 수 있을꺼에요! 저는 4~5키로 빠졌을때 느끼기 시작했는데 너무 신기하고 좋아서 주말에 회사갈때도(주말에 안나가는데 일이 많아서 조금 하려고 감) 너무너무 신났었어요.>▽<

인하영 ㅠㅠ너무 슬퍼요...언제쯤 티가 날까 궁금하기도 하구요

저도 4키로빠졌는데 티가 하나도 안나네요..