다이어트 일기
08월 02일 (음식 1048kcal, 운동 123kcal)
쿠루쿠미
- 2018.08.02 23:51
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1048/ 1767
123/ 294
성공
(548)
아침식사 : 207kcal (19.75%)
| 현미밥 | 145kcal |
| [오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물 | 20kcal |
| [동원] 참치캔 | 42kcal |
오전 간식 : 188kcal (17.94%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 미숫가루 | 79kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 36kcal |
| 블루베리 | 28kcal |
점심식사 : 180kcal (17.18%)
| [삼립] 로만밀 통밀식빵 | 65kcal |
| [마이닭] 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지 | 79kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 발사믹드레싱 | 19kcal |
| 파프리카 | 9kcal |
오후 간식 : 80kcal (7.63%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
저녁식사 : 121kcal (11.55%)
| [삼립] 로만밀 통밀식빵 | 65kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) | 56kcal |
야식 : 272kcal (25.95%)
| 쇠고기등심 | 183kcal |
| 브로콜리볶음 | 13kcal |
| [해표] 카놀라유 | 45kcal |
| 수박 | 31kcal |
운동 : 123kcal
| 슬로우버피 | 90kcal |
| 바벨 데드리프트 | 28kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 | 5kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기