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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1501kcal, 운동 611kcal)

다신등급

dehlo
  • 2018.08.03 00:48
  • 92
  • 1

  • 음식
  • 운동

1501/ 2146

611/ 358

성공
(898)

점심식사 : 961kcal (64.02%)
[농심] 올리브짜파게티 566kcal
양파 25kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 118kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛 121kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 131kcal

저녁식사 : 417kcal (27.78%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 131kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 118kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 할라피뇨맛 116kcal
바질페스토 52kcal

야식 : 123kcal (8.19%)
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 123kcal

운동 : 611kcal
풀업 65kcal
스쿼트 66kcal
싯업 105kcal
버피테스트 375kcal
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  • 초보
    게투레이 2018.08.03 05:22

    나도 운동을 해야 되는데;;;

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2018.08.03 조회수 : 50
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