다이어트 일기
08월 02일 (음식 2032kcal, 운동 52kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.08.03 05:38
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2032/ 1565
52/ 261
실패
(676)
아침식사 : 231kcal (11.37%)
| 미역국 | 83kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 72kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 | 76kcal |
오전 간식 : 391kcal (19.24%)
| [서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 | 140kcal |
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
| [롯데제과] 하비스트오리지널 | 157kcal |
점심식사 : 410kcal (20.18%)
| [오뚜기] 맛있는 컵밥 김치참치덮밥 | 380kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
오후 간식 : 394kcal (19.39%)
| [동아오츠카] 나랑드사이다 | 0kcal |
| [빙그레] 메로나 | 120kcal |
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 | 180kcal |
저녁식사 : 606kcal (29.82%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 105kcal |
| 찹스테이크 | 333kcal |
| 새우구이 | 154kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
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