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다이어트 고민&질문

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간식

다신등급

삐약이뇽
  • 2018.08.03 12:51
  • 54
  • 3

과자가 너무 먹고싶을때 칼로리만 보고 먹어도 되는건가요? 아님 비슷한 칼로리라도 다이어트제품을 먹어야 하는건가요?

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    삐약이뇽 2018.08.03 13:37

    오오 감사합니다♡♡

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    skybag 2018.08.03 13:19

    저는 칼로리 보고 그냥 먹어요!
    다이어트간식은 사다 놓질 않아서..
    그날 먹은게 많은데 칼로리 높은 과자가 먹고 싶으면 조금 먹고 보관하거나 그냥 곤약젤리로 때워요

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  • 다신
    ssoma 2018.08.03 13:10

    다이어트 시작 점 및 그 방법론에서 개인별 차이가 있기에 의견이 분분하겠지만... 제 경우는 칼로리만 보고 먹습니다.

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