헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
8/1,2,3- 운동사랑쑤기
운동사랑쑤기
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- 2018.08.03 19:31
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8월1일 공복운동 패쓰~^^;
아침먹고 센터 가서 자유운동 했어요~~
약 1시간30분 했네요~
저녁 초대 받아가서 ㅠ
맛있게 잘 먹었네요 ^^;;
8월2일~♡
8월2일부터는 센터 휴가기간이기도 하고~
전날 과음으로 운동도 패쓰 ㅠ
힘든 몸 이끌고~큰아들 문화예절학교 2박3일 캠프 입소 시키고~~ ㅋㅋㅋㅋ
신랑 칭구들이 나사리 바닷가에 평상 잡아놨대서 가서
또 잘 먹었네요 ㅠ
다 언니들인데 음식을 척척해줘서 ㅋㅋ
점심, 저녁 또 맛나게 먹어부렀어요 ㅠ
8월3일~~
아침은 또 가볍게 시작요 ㅋㅋ
하루종일 늘어져서 에어컨 바람 쐬면서 뒹굴뒹굴~
점심은 라면^^;;
저녁은 다시 정신차려봅니다~
단백질 쉐이크랑 바나나~^^
회복된 몸뚱아리 또 굴려봅니다 ㅋ
며칠 잘 먹었응께 ㅠㅠㅠㅠ
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항상 아침만큼.식단도 잘되면 좋은데 그쵸? 특히 저녁에 무너지네요 ㅋ ㅋ
먹고 또 운동하고 이번여름은 지쳐서 더그런것 같아요