다이어트 일기
01월 28일 (음식 705kcal, 운동 780kcal)
소다소다파워
- 2016.01.29 01:48
- 62
- 0
아침식사 : 293kcal (41.56%)
| 통밀빵 | 176kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
점심식사 : 236kcal (33.48%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 김 | 9kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 67kcal |
저녁식사 : 176kcal (24.96%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 17kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 159kcal |
운동 : 780kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 780kcal |
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