복근 점핑잭 30일도전후기~
앞만보고 가자
한동안 도전30일을 안하고 쉬었더니 배가 나왔어요모처럼 30일도전을 했어요매번1500개를 기본으로 많이 뛰는 날은 2000개할때도 가끔있어요점핑잭은 전체적으로 잘 빠지지만 특히 상체가 더 잘빠지는 효과가 있어요복근은 열심히 하니까 11자선이 쪼끔 나올려고 하네요더욱 분발해서 쭉 이어서 가볼께요 ~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
대단하세요~~^^
나이가 있어보이시는데 대단하세요화이팅입니다^^!
30일 체지방 줄이기 6일차 성공!
30일 아침먹기 13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대단하세요~~^^
나이가 있어보이시는데 대단하세요화이팅입니다^^!