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야식 과식 다음날 아침식사

다신등급

seolda
  • 2016.01.29 02:21
  • 306
  • 3

야식으로 과식했는데요 ㅠㅠ 약 600~800칼로리 먹은거같아여 밤에만
그래서 내일 아침에 뭐먹을지 고민이에요 지방, 탄수화물 분해 잘되는 음식같은거 있을까요 아침에 먹을 수 있는...

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  • 지존
    youngeeee 2016.01.29 05:10

    사과같은 디톡스되는 과일들 추천합니다!ㅎㅎ 요거트나 과일쥬스도 괜찮고요ㅎㅎ

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  • 정석
    seolda 2016.01.29 02:49

    21인치허리복근만들자 아침을 생략하면 .. 점심 저녁 조절이 쉽지 않은 데요ㅠㅠㅜ 점심약속이 있어서요 아침에 뭐라도 먹고 나가야해서

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  • 다신
    옆집달님 2016.01.29 02:41

    아침을 생략하시는게 어떨까요?

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