• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트시 어지럼증

다신등급

니나니니난닌난

  • 2018.08.05 12:16
  • 107
  • 3

다이어트를 옛날에 한번 했다가 쉬다가
다시 시작을 했습니다
그런데 어지럼증이 오더군요
일어설때 마다 피잉- 돌면서 세상이 까맣게 변하고
잠시 벽을 짚고 쉬면 다시 팔팔해집니다
어지럼증은 옛날부터 체질이라 그렇게 신경쓰지 않았는데 다이어트 하는동안 꽤 심해진 것 같아서요
요근래 식단은
현미밥에 각종 반찬들 해서
하루 500~600칼로리 대로 먹고 있고
운동은 글쎄... 좀 많이 먹었다 싶은 날은 스쿼트나 스트레칭 위주로 해주고 있습니다
확실히 좀 더 먹어야겠단 생각은 드는데.. 운동할 자신이 없네요..

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    십일월이십팔일 2018.08.05 20:44

    저혈압이신건 아닐까요..? 저도 가끔씩 그럴때가 있는데 그럴 때 앉아서 발목 까딱까딱해주면 피가 돌아서 다시 괜찮아진다고 들었어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뽀뻬리뿝뽀 2018.08.24 21:16

    저랑 비슷하세요...음식 먹는거 좀 늘리니까 저는 괜찮아지더라구요 그 때 전 한 천칼로리?정도 까지올렸었어요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    니나니니난닌난 2018.08.05 20:45

    생각해보니 그런 것 같기도 하네요!
    근래 건강검진같은건 받은 기회가 없어서... 좋은 정보 감사합니다!

    답글
    |
    입력
이전글

운동

2018.08.05 조회수 : 38
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2018.08.05 조회수 : 31
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기