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다이어트 일기

01월 29일 (음식 856kcal, 운동 914kcal)

다신등급

푸딩맘
  • 2016.01.29 05:34
  • 38
  • 0
아침식사 : 279kcal (32.59%)
양상추 15kcal
사과 57kcal
찐감자 27kcal
방울토마토 3kcal
베이컨 62kcal
[풀무원] 1/2칼로리소이요거트샐러드소스 허브&갈릭 35kcal
[서울우유] 저지방 80kcal
점심식사 : 223kcal (26.05%)
호도과자 163kcal
[서울우유] 저지방 60kcal
저녁식사 : 211kcal (24.65%)

[아임닭] 그릴드 단호박 81kcal
[스포맥스]비키니 쉐이크 90kcal
말린블루베리 40kcal
간식 : 143kcal (16.71%)
바나나 93kcal
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 50kcal
운동 : 914kcal
런닝머신 걷기 159kcal
싸이클 실내자전거 405kcal
레그 익스텐션 210kcal
라잉 레그 컬 140kcal
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