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다이어트 일기

01월 28일 (음식 481kcal, 운동 1185kcal)

다신등급

예쁘고섹시하게

  • 2016.01.29 06:10
  • 47
  • 0
아침식사 : 265kcal (55.09%)
바나나 93kcal
계란 흰자 4kcal
잡곡밥 78kcal
깻잎장아찌 17kcal
요구르트 73kcal
점심식사 : 161kcal (33.47%)
계란 흰자 68kcal
바나나 93kcal
저녁식사 : 40kcal (8.32%)
계란 흰자 34kcal
방울토마토 6kcal
간식 : 15kcal (3.12%)
아메리카노 15kcal
운동 : 1,185kcal
서있기 786kcal
스쿼트(세트) 6kcal
잠자기 취침 수면 333kcal
플랭크 60kcal
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2016.01.29 조회수 : 118
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