다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
라면
target55
- 2018.08.05 19:05
- 111
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제가 간헐적 단식으로 7일만에 2.5키로가 빠졌었어요. 운동도 꾸준히 하고 식단은 식욕 없을 땐 500칼로리(계란.닭가슴살) 평소는 1200정도로 먹었거든요?(일반식은 일주일에 1~2번?) 라면이 너무 먹고 싶을 때 컵누들정도로만 만족하면서 2주째 다이어트하다가 금요일 토요일에 라면이 먹고싶은 충동 때문에 금요일엔 8시에 짜장불닭, 토요일엔 6시에 김치사발면을 먹었는데 오늘 아침 몸무게를 재보니까 1키로가 쪘더라구요ㅠㅠ 칼로리는 비슷하게 먹았는데 배에 살찌고 다리가 부은 것 같아욥... 아무래도 라면 때문인거겠죠?(답정너인건 압니다 혹시나 해서ㅠㅠ)
참고로 생리예정일 2주 전이고 공부때문에 하루종일 앉아있습니다! 주말이라 토,일은 운동을 못했어욥
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