1일2끼랑 간헐적 단식(저녁 굶기) 차이
핏이나게옷입자
제가 지금 간헐적 단식을 하고있는데 인터넷을 보면 예를 들어 7시 이후로 안 먹기나 간헐적 단식이 않 좋다고 하는데 거기서 1일 2끼를 추천한다는 거에요 그게 무슨 차이가 있죠?
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