식단을 어떻게 잡을까요 ㅠㅠ?
이잉56
샐러드를 먹기엔 재료를 뭐해야 할지 고민이되고 계란을 먹자니 단초한거같구 어떻게 해야될가요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
전 샐러드를 항상 일반식이던,단백질식단이던 안빠지고 먹어요.다이어트 하다보면 변비를 배제할수 없는데요...전항상 상추.깻잎.오이 당근 양배추는 안떨어트리고요거기에 더한다싶음 방울토마도나 파프리카정도? 그렇게 먹어요달걀을 드신다해도 채소는 갖춰주시는게 일단 적으로 속이 편하다는~~~♡그리고 가끔 롯데마트 가게되면 샐러드 간편하게 드실수있게 씻겨져서 소분으로 여러게가있어요가격도 80그람에 천원인가해요전 맛도 여러가지라서 10가지 만원에 사가지고와서 하루 2개 5일은 먹네요따로 야채사서 드시는것보다 어쩌면 소분 나눠파는거 드시는게 여러가지맛이라 편할수 있겠네요
제 워너비 몸매ㅠㅠㅠㅠ제니💕
언제쯤 ㅜㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 샐러드를 항상 일반식이던,단백질식단이던 안빠지고 먹어요.다이어트 하다보면 변비를 배제할수 없는데요...
전항상 상추.깻잎.오이 당근 양배추는 안떨어트리고요
거기에 더한다싶음 방울토마도나
파프리카정도? 그렇게 먹어요
달걀을 드신다해도 채소는 갖춰주시는게 일단 적으로 속이 편하다는~~~♡
그리고 가끔 롯데마트 가게되면 샐러드 간편하게 드실수있게 씻겨져서 소분으로 여러게가있어요
가격도 80그람에 천원인가해요
전 맛도 여러가지라서 10가지 만원에 사가지고와서 하루 2개 5일은 먹네요
따로 야채사서 드시는것보다 어쩌면 소분 나눠파는거 드시는게 여러가지맛이라 편할수 있겠네요