수영 초보
Jiguel
수영을 배우는데 1시간동안 초급반에서 키판잡고 왔다갔다만 하고있어요 칼로리 소모량을 어느정도로 잡아야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
똑같은 수영으로 보시고 칼로리 잡으셔도 됩니다. 운동은 몸에 익수해 질 수록 더 높은 강도를 요구합니다. 수영하는 방법의 차이일뿐 칼로리 소모량의 변화는 큰차이가 없으니 참고하세요.
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
똑같은 수영으로 보시고 칼로리 잡으셔도 됩니다. 운동은 몸에 익수해 질 수록 더 높은 강도를 요구합니다. 수영하는 방법의 차이일뿐 칼로리 소모량의 변화는 큰차이가 없으니 참고하세요.