식단 한번만 봐주세요!!❤️
포퐁이1
이걸로 세끼 어때요 ... 감자볶음 기름거의없이 50g (소금간 기름 거의없이 후추소금약간에어프라이기로 구운 닭가슴살 50g+ 양상추한주먹(사진엔 없지만 ㅜ+두유매일 걷기1시간근력 주 2-3회한달내에 7키로빼고싶어서요ㅜㅜ 요요와도 한번에 빼고 조금씩 쪗다 유지했다 하는게 나을것같아요
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