다이어트 일기
01월 29일 (음식 975kcal, 운동 680kcal)
부빗
- 2016.01.29 07:35
- 47
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아침식사 : 361kcal (37.03%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 53kcal |
| 고구마 찐것 | 99kcal |
| [서울우유] 뼈에쏙쏙칼슘치즈 | 54kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 | 94kcal |
| 야채샐러드 | 61kcal |
점심식사 : 318kcal (32.62%)
| 야채밥 | 189kcal |
| 동그랑땡 | 77kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
저녁식사 : 227kcal (23.28%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 | 104kcal |
간식 : 69kcal (7.08%)
| 바나나 | 69kcal |
운동 : 680kcal
| 스텝퍼 | 140kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 헬스 | 495kcal |
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