🎯 몸무게까지 D-74
49쩜9
1. 식단
지금 살짝 허기지지만 꾹참기로!지난 금토일 막먹었더니 배가 툭튀 ㅠㅜ- 밀가루끊기- 당줄이기- 아침먹기 : 이건 이번 도전 30일 끝나면 안해야 겠어요. 평생을 삼시세끼 먹으며 살아와서.. 저에겐 의미없는(날로 먹는) 도전인듯 해서요 ^^*대신 "야식끊기" 재도전!2. 운동- 만보걷기- 강하나 하체 스트레칭 - 복근- 팔라인
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