2018.8.7/운동10일차
서두더지
상체 1시간런닝40분
아침운동 실패 저녁에 다녀옴 ...잠을 이기기엔 의지가 약함
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
원츄몸!변해라 열심히는 하고 있는데 변화가 없어서 .. 슬퍼요 ㅎㅎ 운동 11일짼데 벌써 기대하는게 웃긴건데 말이죠
와~~~ 열심히 잘하시네요
노력다이어터001 맞아요 ...ㅎㅎ 잠이 많아서 아침보단 저녁에 운동하기가 좋더라구요 ㅠㅠ
오.. 대단해용 아침운동 말처럼 쉽지않죠ㅜ
30일 플랭크 2일차 성공!
8/7 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
원츄몸!변해라 열심히는 하고 있는데 변화가 없어서 .. 슬퍼요 ㅎㅎ 운동 11일짼데 벌써 기대하는게 웃긴건데 말이죠
와~~~
열심히 잘하시네요
노력다이어터001 맞아요 ...ㅎㅎ 잠이 많아서 아침보단 저녁에 운동하기가 좋더라구요 ㅠㅠ
오.. 대단해용 아침운동 말처럼 쉽지않죠ㅜ