초고도비만 할수있다
136일차
애플러버
- 2018.08.07 23:08
- 31
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📆136일차
오늘은 바빠서 늦점심을 먹었어요 ㅋㅋ
대충 칼로리 계산 때려보니? ㅎ
점심은 맛있게 먹어도 될 것 같아서 순두부정식!
밥은 곤드레로 먹었어요 ㅋㅋ 맛있더라구요.. 밥은 1/2정도만 덜었고 누룽지 몇숟가락 먹었네요 ㅎㅎ
순두부는 최대한 건더기만 건져먹었는데도 입에 짠기가 돌더라구요 ㅋㅋ 아무래도 밥을 반만 먹은 탓이겠죠.. ㅋㅋㅋ
칼로리는 안 착하지만 맛있게 먹었어요
간식은 크림치즈빵 조금
저녁은 점심먹으려고 싸왔던 거 먹기 ㅎㅎ
칼로리를 반대로 입력해서 저녁이 더 칼로리가 높게 됐네요 ㅋㅋ
운동은 줌바, 런닝걷기 30분, 스트레칭 20분
낼, 낼모레는 놀러가서 못 올릴수도 있어요! ㅠㅠ
잘 놀다 올게요! ㅎㅎㅎ
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흐아 저 곤드레밥 넘나 좋아하는... 사실 음식은 다 좋아하죠 ㅋㅋㅋ