다이어트 일기
08월 07일 (음식 695kcal, 운동 842kcal)
세상에뱃살이무슨일이야
- 2018.08.08 02:00
- 29
- 0
- 음식
- 운동
695/ 2830
842/ 472
성공
(2505)
아침식사 : 40kcal (5.76%)
| 토마토쥬스 생과일 | 40kcal |
오전 간식 : 92kcal (13.24%)
| [농심] 파워오투 오렌지 레몬향 | 92kcal |
점심식사 : 296kcal (42.59%)
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| [프레시안] 요거트 드레싱 | 45kcal |
| 쁘티첼 워터젤리 0kcal 레몬 | 0kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 대추방울토마토 | 6kcal |
저녁식사 : 267kcal (38.42%)
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
| 호밀빵 | 138kcal |
운동 : 842kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 달리기 | 282kcal |
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