8/4,5,6,7
Together-
8/4점심 떡저녁 비빔밥만보는 못 함근력운동 조금
8/5아침 밥 계란후라이점심 저녁은 핫도그
아침 바나나, 우유점심 코스트코 시식, 복숭아 반쪽저녁 우유, 아몬드
8/7 아침 달리기아침 우유 바나나점심, 저녁 나눠서 보리현미밥 소불고기저녁 간식 사과
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
운동 식단넘 잘한다요떡이 늘신하게 누웠다능ㅋ
간편하고 좋아여
충격 빋았어요😭
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 식단넘 잘한다요
떡이 늘신하게 누웠다능ㅋ