다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절이 힘들어요
j***1004
- 2018.08.08 16:55
- 105
- 2
외식으로만 하다보니 식단조절이 힘들어요
함께 식사를 해야되고 그러다보니ㅠ
아침은 다같이 커피와 다과로 미팅합니다
이때, 그냥 아메리카노만 먹고
점심은 다같이 나가서 식사를 해요
반공기만 먹으면 계속 걱정하시고ㅠㅠ눈치보이지만 다이어트중이라고 반공기만먹고
저녁은 사람들과 만나다보니 또 먹게되네요
의지가 부족한거도 있지만 상황도 그래서 힘드네요
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저도 마찬가지네요 같이 화이팅해요
어쩔수 없지요. 직장인들이 다같이 식사를 한다면 말입니다.밥을 오래씹어서 먹는 속도를 늦추는 수 밖에 없어요. 점심에 늦게 먹다보면 다들 식사 끝나고 그러면 남기는 것도 쉽습니다. 저녁도 그렇죠. 힘내요