2018.8.8/운동11일차
서두더지
하체운동 1시간런닝40분
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샨딩 저는 딱 하루만 빠져도 ㅎㅎ 올 스톱되는 경우가 몇번 있어서 절대 안 빠지려고 노력중이에요 절 너무 잘 알아서 ...힘들지만 매일 나가고 있어요 근데 신기한건 나가면 또 하게되더라구요 ㅎㅎ
매일 운동 짱!! 고생하셨습니다! 저두 10분이라도 움직여~~!! 이 마인드에 넘 공감해여~~ 홧팅
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