폭식한뒤...
냐으웅
제가 다이어트중인데 야식의 유혹에 넘어가 라면을 끓이고 밥까지 말아 먹었네요...몸속이 나트륨으로 가득 찬 느낌입니다...물이라도 많이 마셔서 빼낼려고 하는데혹시 폭식한 뒤에 해결 방법 노하우가 있으시면 알려주세요ㅜㅠ
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스트레스받지마세요 다이어트 하다보면 하루 보상데이도 있듯이 너무 참으면 그것도 병되지싶어요 과식한다고 바로 살찌지 않아요. 몸에 축적되있다가 부종에사 살로가는데요 그늠이 살로 가기까지 시간이 있어요, , 말하지면 1번에 기회를 줄테니 언능 운동해서 칼로리 소비를 하라는 기회라 하네요 그러니 하루쯤 드시고 싶은 만큼드시고 1번의 기회를 활용하는것도 나쁘지 않은것같아요 정신적으로도 ~♡
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맹물못마시는저에게딱!!
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