다이어트 일기
08월 09일 (음식 807kcal, 운동 753kcal)
섹시한엄마
- 2018.08.09 15:41
- 149
- 0
- 음식
- 운동
807/ 1537
753/ 256
성공
(1227)
아침식사 : 418kcal (51.80%)
| 잡곡밥 | 194kcal |
| 계란프라이 | 96kcal |
| 홍합미역국 | 91kcal |
| 고추장멸치볶음 | 24kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 꼬시래기 | 6kcal |
오전 간식 : 26kcal (3.22%)
| 블랙커피 | 6kcal |
| [고려은단] 쏠라C사탕 | 20kcal |
점심식사 : 209kcal (25.90%)
| 복숭아 | 71kcal |
| [코어닭] 닭가슴살두부스테이크 오리지널 | 138kcal |
저녁식사 : 154kcal (19.08%)
| 단백한끼 달달한카카오 | 90kcal |
| 두유습관 | 48kcal |
| 대추방울토마토 | 16kcal |
운동 : 753kcal
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 훌라후프 | 80kcal |
| 제자리파워워킹 | 650kcal |
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