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새벽/ 참크래커, 더위사냥 반점심/ 밥1/2, 오리고기, 햄치즈 샌드위치 1쪽간식/ 믹스커피3, 냉동딸기쥬스, 대롱막대과자 한주먹저녁/ 밥1. 제육볶음 소스운동/ 조쉬바미 춤 6야식/ 참크래커1. 야쿠르트. 미니떡갈비1마음처럼 운동하고 움직이기가 힘들다... 만보걷기 하고싶은뎅 그래도 오늘 안하려다가 춤 20분 췄다 잘했당😀 //전전날대비 -0.6kg
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