여긴 비가 안와서 여전히 더워요. ㅜㅜ 오늘 조카분들이랑 스트레스 받지말고 맛난거 드세요~^^

버드독 자세에서 흔들리지 않으려면 땅에 버티고 있는 손과 무릎을 밀어준다라는 느낌으로 힘을 좀 주면 중심을 더 쉽게 잡을 수 있어...^^ 배에 힘 주고~~~😉

모니카김 맞아요 얘가 고칼이에요ㅠ 그래도 건강한 고칼이니 매일 계속 드세요~~~ 그게 젤 낫지 않을까요? 보관이 오래되던데..ㅎ

only1 몰겠어용 ㅜㅜ 은근 칼로리도 신경 쓰이거.. 검은콩 강정이나 만들까요??<이것도 물엿땜시 ㅋㅋ 칼로리 생각하면 암것도 못해요 ㅋㅋㅋ

모니카김 아.. 전 그냥 먹는데 한푸대면 많긴 하네요.. 불리면 갈아먹을 수 있나요?ㅎ

비오는 풍경이 이쁘네요. 저도 볶은 서리태 많은데 어떻게 소모해야할지 고민중이예요 ㅠㅠ 그냥먹기엔 ㅋㅋ 정말 한 푸대 있어요

BOBOing 이젠 애들이 커서 딱히 보호자로서만 필요한..ㅎ 영화보고싶대서 보여주고 밥먹이러 가요..

에고 조카들 데리고다니시느냐고 운동 많이 하실듯! 조카들 만날땐 더 신경써서 드셔요!

only1 찬찬히 드셔요~~
진해도 지금 비와요~~

궁디실화냐 양도 많았어요..ㅋ 꽉찬거라 저게 160칼 정도 되요..ㅋㅋㅋ