다이어트 일기
08월 09일 (음식 1016kcal, 운동 138kcal)
쿠루쿠미
- 2018.08.09 20:26
- 95
- 0
- 음식
- 운동
1016/ 1767
138/ 294
성공
(595)
아침식사 : 25kcal (2.46%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
오전 간식 : 227kcal (22.34%)
| [다논] 액티비아업 복숭아 | 24kcal |
| [소와나무] 365일 순수한 목장우유 | 108kcal |
| 미숫가루 | 59kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 36kcal |
점심식사 : 398kcal (39.17%)
| 치즈케이크 | 132kcal |
| [농심] 육개장 사발면 | 187kcal |
| [마이닭] 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지 | 79kcal |
오후 간식 : 121kcal (11.91%)
| [세븐일레븐] 훈제란 | 47kcal |
| [다논] 액티비아업 복숭아 | 74kcal |
저녁식사 : 190kcal (18.70%)
| [노브랜드] 라면스낵 치킨향 | 115kcal |
| [삼립] 로만밀 통밀식빵 | 65kcal |
| [샹달프] 무화과잼 | 10kcal |
야식 : 55kcal (5.41%)
맥주같지만 카푸치노맛 보충제...????????????
| 우유 | 30kcal |
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
운동 : 138kcal
| 런닝머신 달리기 | 138kcal |
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