2018.8.9/운동12일차
서두더지
상체 운동
1.5kgx100회
3kgx100회
오 1.5kgx50 왼 1.5kgx50
1.5kgx100회오늘부터어떤운동으로 몇회 했는지 기록함!런닝40분
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샨딩 저녁을 너무 거하게 먹어서 오늘 운동한게 그냥 날아가 버린것만 같아요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 샨딩님도 오늘하루 수고하셨어요 !
고생하셨어여. 운동 짱👏👏👏
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샨딩 저녁을 너무 거하게 먹어서 오늘 운동한게 그냥 날아가 버린것만 같아요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 샨딩님도 오늘하루 수고하셨어요 !
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