공복다이어트 넷
티케타로
일단 매일 쾌변하니 살 것 같네요^^어제의 식단으로 0.5감량되었어요~ 크크크오늘도 식단 홧팅입니다 ㅎ
오전 온차 1차 & 생수2잔
오후 12시 우유1잔 130 & 선식1포 120 & 사과 50 & 찐계란 160 오후 5시 뭔가고파서 마가렛 50
저녁 6시 온모밀 400 (궁물no) 복숭아 50
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0.5 많이 내려갔네요! 계속 팟팅요
축하해용~~ 다이어트방법을 바꾸시니 바로 몸에서 답이오나봐요^-^
저녁에 저렇게 먹었는데. . 청소하다 갑자기비오니까 치킨도 파전에막걸리 생각나고. . ㅋ ㅋ 그래서 에너지쓰면 안되겠다싶어청소 중단 누비적누비적 누버서쉬었더니 생각안나네요~이따 차한잔 마시고 티비보다 잠이나자야겄어요 ㅎ
봄스2017 흐흐. . 전 수분 부족이예요물마시는게 가장 힘들어요~생수를 1리터이상 마시는데두 ㅎ2리터는 읔. . ㅋ ㅋ 자꾸 마시는 습관들면 자연스럽게 마시는 날 올 듯해요
꺄~60대로 진출♡ 축하축하해요~ㅎㅎ살과 부종이 빠질 것 같은 식단이에요 무염이 체중변화는 커서 의욕을 생기게해줘요~ 그치만 우리 수분 무게에 일희일비 하지말고꾸준히 화이팅~♡저는 계속 고정 무게네요 오늘 따뜻한 차 저도 마셨어요~^^
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0.5 많이 내려갔네요! 계속 팟팅요
축하해용~~ 다이어트방법을 바꾸시니 바로 몸에서 답이오나봐요^-^
저녁에 저렇게 먹었는데. . 청소하다 갑자기
비오니까 치킨도 파전에막걸리 생각
나고. . ㅋ ㅋ
그래서 에너지쓰면 안되겠다싶어
청소 중단 누비적누비적 누버서
쉬었더니 생각안나네요~
이따 차한잔 마시고 티비보다 잠이나
자야겄어요 ㅎ
봄스2017 흐흐. . 전 수분 부족이예요
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2리터는 읔. . ㅋ ㅋ 자꾸 마시는 습관
들면 자연스럽게 마시는 날 올 듯해요
꺄~60대로 진출♡ 축하축하해요~ㅎㅎ
살과 부종이 빠질 것 같은 식단이에요
무염이 체중변화는 커서 의욕을 생기게해줘요~ 그치만 우리 수분 무게에 일희일비 하지말고
꾸준히 화이팅~♡저는 계속 고정 무게네요 오늘 따뜻한 차 저도 마셨어요~^^